Ben Güney.
Guneycooks, spor yapan ama günlük hayatta “ne yesem?” sorusuna pratik ve sürdürülebilir cevaplar arayanlar için doğdu.

Bu platformu kurarken amacım; mutfakta saatler harcamadan, gerçek hayatta uygulanabilir, yüksek proteinli ve dengeli tarifler üretmekti. Çünkü sağlıklı beslenme, yalnızca profesyonel sporculara ya da katı diyet listelerine ait olmamalı.

Guneycooks’ta paylaştığım tarifler:

• Günlük hayatta yapılabilir

• Evde bulunan malzemelerle hazırlanabilir

• Kalori ve makro değerleri net şekilde hesaplanmış

• Protein hedefini tutturmayı kolaylaştıran

• Sürdürülebilir bir beslenme anlayışına uygun

tariflerden oluşur.

 

Ben bir şef ya da diyetisyen değilim. Ancak bu süreci yaşayan, spor yapan, beslenmesini takip eden ve bunu herkes için daha ulaşılabilir hale getirmeye çalışan biriyim. Buradaki amaç “kusursuz beslenme” değil; gerçek hayatta sürdürülebilir beslenme.

 

Guneycooks, yasaklar koyan bir diyet anlayışı yerine çözüm sunar. Çünkü önemli olan mükemmel olmak değil, devam edebilmektir.

 

Eğer sen de protein hedefini tutturmakta zorlanıyor, “hem fit hem lezzetli olur mu?” diye düşünüyorsan, doğru yerdesin.

​

EAT YOUR PROTEIN.